실리콘밸리 해고 칼바람과 실버라이닝

그냥 외워라다주택자 ‘양도세 0원 비결더 중앙 플러스더.

알약을 삼키고 나서는 똑바로 서 있거나 앉아있는 게 더 안전하다.어느 쪽으로 눕느냐보다 먹고 나서 2~3시간은 눕지 않는 게 더 확실한 예방책이다.

그러니 식후에 약을 복용할 때 흡수를 빠르게 하겠다고 오른쪽으로 누울 필요는 없다.건강상 이유로 누워 있어야 하는 사람의 경우에는 약을 먹고 나서 왼쪽보다 오른쪽으로 누워있는 게 나을 수 있다.하지만 보통 사람이 약효를 빨리 보려고 오른쪽으로 누울 필요는 없다.

약 복용 뒤에 물을 충분히 마시지 않고 바로 누우면 알약이 중간에 멈추어 식도점막에 달라붙어 염증이나 식도천공을 일으킬 수 있다.연구진의 설명에 따르면 왼쪽으로 눕는 게 최악인데 이 경우 흡수가 매우 느려져서 100분까지 소요될 수 있기 때문이다.

하지만 이렇게 되는 것은 소금물처럼 열량이 없는 액체를 마실 때로 한정된다.

정재훈 약사·푸드라이터 더 중앙 플러스관점의 관점 +尹·韓 독대에 움직이는 용산김건희는 사과문도 써놨다유료 전문공개구청장.반대로 오른쪽으로 누울 때 위 내용물이 빠르게 비워져서 역류를 막는 데 도움이 된다는 반론도 있다.

알약을 삼키고 나서 오른쪽으로 누우면 상체를 세우고 앉을 때보다 13분 더 빠르게 흡수된다는 것이다.그러니 오른쪽으로 누우면 위 속 액체가 십이지장으로 쏟아져 들어가기 더 쉽다.

[중앙포토] 자세에 따라 위에서 장으로 내용물이 배출되는 속도가 달라지는 것은 사실이다.몸의 입장에서 보면 자세와 관계없이 음식 속 영양성분을 제대로 흡수하는 게 더 중요한 문제이므로 배출 속도도 영양구성에 맞춰 조절하는 것이다.